【精油辞典No26】ラヴィンツァラ ~子供から高齢者まで使えるインフルレスキューアロマ~

【精油辞典No26】ラヴィンツァラ ~子供から高齢者まで使えるインフルレスキューアロマ~

幅広く対応できる冬のレスキューアロマ

近年注目されだしたラヴィンツァラには、その実力の幅が解明途中なのではないでしょうか。それほどこの精油には魅力的な効果が多岐に渡り潜んでいるといえます。特に、この冬の時期には欠かせない精油の代表的なものです。

マダガスカルの高地に生息するラヴィンツァラは、クスノキ科の高木です。葉を水蒸気蒸留することで精油が得られ、学名は【Cinnamomum camphora】。マダガスカルでは、“体によい葉”と呼ばれ、万能薬として使われていたとされます。
少し前には、ラバンサラと呼ばれることがありましたが、ラバンサラと呼ばれるものは学名【Ravensara aromatica】の種族のものが多く
効能が大きく異なる為、ラヴィンツァラとラバンサラの線引きがなされました。

1.8シネオールが主成分のラヴィンツァラは、

・抗ウィルス作用
・鎮痛鎮静作用
・去痰
・抗菌
・免疫強化

とこの冬に流行する風邪やインフルエンザそして花粉症シーズンの芳香浴として活躍してくれます。上気道のトラブルに使うことも多く、ラヴィンツァラを枕元に芳香させ使うこともあります。

ユーカリにも似た効果がありますが、ユーカリよりも刺激性が弱いラヴィンツァラは、高齢者や子供にそして入眠の際の芳香におススメの冬の精油です。鼻をかむ

メドウズがおススメするラヴィンツァラの芳香浴ブレンド
メドウズがおススメするラヴィンツァラの芳香浴ブレンドは、ティートリー・ラベンダー・グレープフルーツとのブレンド。
ディフューザーを使って芳香浴をするのも良いのですが今回は、ちょっとおしゃれなスティックディフューザーの芳香浴をご紹介します。

おしゃれなリードディフューザーでインフルエンザ対策
リードディフューザーとは、ガラス瓶などに入れた精油が、竹や籐でできたスティックをつたって、お部屋に香りを運ぶインテリアディフューザーです。電気を使わず置いておくだけでいいおしゃれでエコなディフューザーは今とても人気です。熱を使わないので精油そのままの香りを芳香させられるのも魅力的です。

【用意するもの】
・10ml精油の空瓶
・竹串で代用も可能です。
・精油1ml(20滴)
・無水エタノール 9ml

【作り方】
精油の空瓶に無水エタノールと精油をいれて適度な長さにカットした竹串を差し込めば出来上がりです。

香りの持ち具合は、大体3~4日程度。
お部屋の広さの目安は、玄関やトイレなど比較的小さな空間におススメします。
5mlの空瓶を利用する場合は、無水エタノール4mlに精油0.5ml(10滴)を目安としてください。

リードディフューザーにラヴィンツァラブレンドを仕込んでインフルエンザに負けない冬をお過ごしくださいね。